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MASSAGE SHIATSU : une pratique habillée et accessible à tous

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Présentation de l'activité

Ce stage vous permettra d'acquérir les bases suffisantes pour donner un Massage SHIATSU dans le cadre familial ou amical.

Ce stage est ouvert à tous.

Vous souhaitez vous libérer de douleurs corporelles récurrentes ? Vous souhaitez gagner en souplesse et en legèreté ? Vous avez besoin d'améliorer votre présence, votre attention au moment présent ? Vous aimeriez offrir ces temps de détente et de calme intérieur à vos proches, famille ou amis ?

Le Massage SHIATSU est un art traditionnel japonais qui se pratique habillé et qui utilise des pressions régulières sur tout le corps, au moyen des mains, des doigts, parfois des coudes ou même des pieds. Ses effets immédiats sont de procurer une grande détente physique et psychique, faire circuler l'énergie corporelle, dissiper les tensions et les douleurs. L'état profond de détente entraîne un apaisement durable de l'esprit et du coeur.

 

Deux pratiques complémentaires vous seront proposées : le Shiatsu allongé au sol et le Shiatsu assis sur une chaise.

En plus du massage Shiatsu, un temps de pratique corporelle (mouvements, étirements, respirations et méditation) sera proposé chaque jour afin de préparer le corps et d'affiner ses sens. Enfin, une initiation aux CINQ MOUVEMENTS, base de l'énergétique chinoise, sera proposée de manière ludique et participative.

Vous développerez votre capacité à écouter l'autre et à vous synchroniser à sa respiration.

 

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