• KALESSA
    Le site de
    L'épanouissement
    personnel
    Trouvez vos activités
    Informez-vous
    Formez-vous gratuitement
    Regardez notre vidéo =>
  • Regardez la présentation
    de vos activités en vidéo
    Danses
    Communications
    Confiance et Estime de soi
    Enfant Intérieur
    Chi ...

              Recevez notre séléction de
              STAGES été en VIDEO
              directement par email.


    Vous avez ainsi la possibilité de découvrir et d’être mieux informé sur:
    - Le contenu d’un stage, et l’esprit qui le sous-tend.
    - La ou les techniques proposées
    - Comment se passe une journée de stage.

  • Envie d'avoir
    de nouveaux clients
    et de les fidéliser ?
    Intervenants
    Thérapeuthes
    Formateurs
    Coach
    Conférenciers
  • Sur KALESSA
    consultez
    Des articles
    Des vidéo
    ...Dans le domaine de
    l'épanouissement personnel
    et du bien-être
  • Formez vous
    GRATUITEMENT grâce
    A nos programmes
    A nos formations en ligne
    A nos web-conférences
    A nos ebook
  • Créez votre
    "Compte Client"
    pour :
    Donner votre avis
    Noter les intervenants
    Ecrire des articles
    Réserver une activité
  • Sur Kalessa,
    Trouvez des activités
    d’épanouissement personnel
    Près de chez vous !

Vous recherchez un article ?FERMER

Accueil Kalessa MAG' Par mots clés
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing.

Read More

Qui sommes nous ?FERMER

L'équipe

L'équipe

Nos valeurs et notre philosophie

Kalessa Nos valeurs et notre philosophie

La charte des intervenants

Pourquoi avoir créé ce site

Comment participer au site

Nous contacter

UNE LECTURE du CORPS : SE LIBÉRER DES MÉMOIRES PERTURBATRICES

  • Kalessa : SE LIBERER DES MEMOIRES PERTUBATRICES Technique Matthias Alexander
  • Kalessa : SE LIBERER DES MEMOIRES PERTUBATRICES Technique Matthias Alexander
  • Kalessa : SE LIBERER DES MEMOIRES PERTUBATRICES Technique Matthias Alexander
  • Kalessa : SE LIBERER DES MEMOIRES PERTUBATRICES Technique Matthias Alexander
  • Kalessa : SE LIBERER DES MEMOIRES PERTUBATRICES Technique Matthias Alexander
  • Kalessa : SE LIBERER DES MEMOIRES PERTUBATRICES Technique Matthias Alexander
  • Kalessa : SE LIBERER DES MEMOIRES PERTUBATRICES Technique Matthias Alexander
  • Kalessa : SE LIBERER DES MEMOIRES PERTUBATRICES Technique Matthias Alexander
  • Kalessa : SE LIBERER DES MEMOIRES PERTUBATRICES Technique Matthias Alexander
  • Kalessa : SE LIBERER DES MEMOIRES PERTUBATRICES Technique Matthias Alexander
  • Kalessa : SE LIBERER DES MEMOIRES PERTUBATRICES Technique Matthias Alexander
  • Kalessa : SE LIBERER DES MEMOIRES PERTUBATRICES Technique Matthias Alexander
Prix : 370.00 €
à partir de 351,50 €
économie 18,50 €

Les dates et les lieux

du 04/08/2019 au 10/08/2019
Lieux : Saint Privat (07200)
Prix Intervenant : 370,00
Montant : 351,50 €

Hebergement en résidentiel :


hébergement

 

Certaines dates de cette activité sont en Résidentiel ou votre Intervenant vous conseille un lieu d'hebergement.
Merci de consulter l'onglet "hebergement en residentiel" en face de la date de l'activité.

 

Présentation de l'activité

Si vous êtes entravé dans vos choix, vos décisions, ou dans vos relations, si vous vivez des douleurs corporelles récurreS i ntes, si vous doutez de vous-même, avec de la difficulté à vous faire confiance, il se peut que des mémoires perturbatrices s'opposent à votre aspiration au bonheur.

Ces mémoires sont inscrites dans nos tissus corporels, dans nos cellules, dans notre système nerveux. Elles se réactivent sans que nous en soyions conscients. Elles modèlent nos choix, nos attitudes, la forme même de notre corps.

La lecture du corps nous offre une clef précieuse pour voir en conscience ce qui vient de notre passé et qui entrave notre présent. En toute bienveillance. C'est en donnant de nouvelles informations au corps de sensations que ces mémoires cèdent la place et s'effacent petit à petit de nos cellules. Nous avons la possibilité réelle de reprogrammer le stock d'informations contenu dans nos fibres corporelles les plus intimes : nous pouvons choisir des intentions appropriées à nos besoins du présent. Pour laisser agir celui ou celle qui EST au présent.

Comment cela se produit-il ? Des mouvements précis sont guidés individuellement par le toucher afin de 'reconstruire' les axes qui soutiennent et animent le corps : notamment l'axe premier de la colonne vertébrale et du système nerveux central. 

MEMOIRES PERTURBATRICES ET CONDITIONNEMENTS 

Nous sommes tous porteurs de mémoires qui se logent dans les plus petits composants des fibres de notre corps, nos cellules et les éléments qui les composent. Ces mémoires modèlent nos postures, nos habitudes, nos modes de réaction.

Certaines mémoires sont bénéfiques et vertueuses, la meilleure part de notre identité et de nos racines. D'autres mémoires sont de véritables obstacles lorsqu'elles réactivent des blessures du passé. Ces réactivations sont des programmes qui interfèrent avec notre liberté d'être au présent.

Il est possible de les accueillir en conscience pour les laisser progressivement s'effacer, en toute sécurité.

UNE LECTURE DU CORPS : TAO & TECHNIQUE MATTHIAS ALEXANDER

Nous allons lire notre corps, lire dans ses micro-mouvements (tensions, raideurs ou relâchements excessifs), la mémoire du danger ressenti autrefois. A ce danger ou cette menace ressenties, le corps a mis en place les indispensables réactions de protection nécessaires à la survie. Notre corps nous donne à lire entre les lignes.

Comment se fait cette lecture du corps ? L'écoute du corps et de la respiration est faite par un toucher spécifique : à la fois écoute et guide, ce toucher détend les tensions et invite en douceur le réveil des réflexes posturaux du corps. Ensemble, nous réactivons la puissance de verticalité de l'axe premier du corps, la colonne vertébrale et la tête.

Cet axe est porteur (colonne), nourricier (respiration ) ET informatif (système nerveux). 

Cet éveil de la verticalité modifie de façon bénéfique et durable la manière dont nous traitons les informations qui nous viennent du monde extérieur.

Nous constatons par le vécu que la qualité de notre verticalité, de notre redressement entre Ciel et Terre modifie nos perceptions de nous-mêmes : lors de nos actes du quotidien, nous sommes agis par une sensation parfois indéfinissable de sécurité... ou de vulnérabilité. Ces sensations corporelles peuvent induire la confiance en soi... ou inversement du doute, des peurs face au monde.

Cette verticalité, nous la goûterons le matin et le soir dans la nature lors de pratiques énergétiques Taoïstes : le Dao Yin Qi Kong. Ces mouvements et respirations harmonieuses éveillent notre corps vibratoire et notre sentiment d'unité avec le Vivant.

Nous explorerons grâce au toucher d'éveil de la verticalité ce que les participants voudront partager avec le groupe d'une difficulté qu'il souhaitent éclaircir. Ce toucher fait partie de la Technique Matthias Alexander.

Matthias Alexander (1869–1955), jeune acteur australien, perdait sa voix en scène ! Explorateur de l’humain, il souhaitait avec passion que chaque individu retrouve sa liberté d'être. Il a su voir que les humains devaient se libérer en premier de leurs propres conditionnements, tout en reliant les plans physique et psychique de l'être.

L'accueil bienveillant est un élément essentiel  de ce processus : pour lâcher ce qui nous fait "tenir"("tenir bon" ou "tenir le coup"?), revisiter avec confiance nos sensations habituelles, accueillir l'inconnu.

S'abandonner au nouveau suppose que l'on a ressenti un soutien intérieur offrant stabilité et sécurité. Pour cheminer vers une conscience plus éclairée.

   

CONFIANCE EN SOI : GOUTER LA LIBERTE DE FAIRE SES CHOIX

Quand le bébé se sent en sécurité, il s’aventure avec confiance dans l’exploration du monde : il se construit par l'expérience. Adultes, nous devons reconstruire cette sécurité par le soutien que nous offre notre corps apaisé et tranquille.

Ce cercle vertueux alimente la confiance en soi. Alors vient la possibilité de bouger autrement, de percevoir le monde autrement, de penser autrement, en relation avec le monde environnant.

       
A chaque instant, le réel nous présente une multiplicité de choix possibles, que l’on ne voyait peut-être pas auparavant. Choix d’actions, de paroles, choix de relations avec autrui. 

Lire votre corps pour vous libérer des mémoires qui vous entravent, c'est développer la possibilité d'une autre écoute du moment présent, une autre écoute du réel.

Venez entamer ce processus vertueux qui vous entraînera à choisir des réactions plus appropriées aux événements.

Qui vous invitera à être plus juste avec la belle personne que vous êtes.

Tel est ce chemin que je vous propose de suivre, pendant ce stage... et, bien sûr, au delà.

 

   

Avis des participants

  • posté par :
  • Nadia Z : Avec le recul ce qui me reste de se stage c'est un véritable apprentissage des postures et particulière celles liées à mon dos. Je me tiens bien plus droite qu'avant que ce soit assise ou debout. J'ai également en mémoire le retentissement survenu pendant le stage relatif à l'abandon que j'ai vécu enfant stimulé par le départ de Séverine en cours de stage et les soins bienveillants qui ont suivi. Dans l'ensemble, je dirais que c'est un stage tout en douceur pour les personnes qui ne souhaitent pas être bousculées mais qui travaillent quand même en profondeur. Un joyeux équilibre.
  • posté par :
  • Sylviane : Pour moi, le 6 aout 2017 marque vraiment un tournant dans l'histoire de ma relation à ma verticalité et a été un vrai déclic. Suite aux diverses péripéties vécues les mois précedents, j'avais remarqué - et on m'avait bien fait remarqué -que j'avais pris anormalement du ventre. En fait, j'ai compris que je n'avais pas pris de ventre mais que ma colonne vertébrale s'était tassée. L'initiation en juillet à la technique Alexander avait éveillé ma curiosité avec la verticalité qui apparaissait soudainement chez les autres participants, comme par magie sous la guidance des mains de Catherine. Aussi je me suis inscrite au stage le mois suivant. Au bout de 3 jours, j'ai demandé qu'on me prenne en photo car je n'arrivais pas à croire/percevoir que mon dos se tenait droit quand je commandais à ma colonne de s'allonger. A la fin de la semaine, j'arrivais à guider ma colonne avec suffisamment d'autonomie. Depuis le stage, j'ai continué presque tous les jours à déployer ma colonne volontairement. J'ai vite commencé à ressentir mes vertèbres aussi. A la rentrée, de nombreuses personnes m'ont dit que j'avais quelque chose qui avait changé (mais personne n'a réussi à identifier que cela venait simplement de la posture) Maintenant, 8 mois plus tard, ceux qui ne m'ont pas vu depuis juillet dernier me disent que j'ai grandi.Maintenant aussi, je peux rester assise en tailleur avec le dos droit sans problème, ce qui m'était impossible auparavant. Par ailleurs, j'ai suivi à nouveau quelques cours de yoga et je ne les vis plus du tout de la même façon car je comprends et ressens dans mon corps beaucoup plus de choses. Le soir, quand je rentre très fatiguée ou que j'ai beaucoup bougé dans tous les sens, je pratique très souvent le repos actif sur le dos en Alexander. Bref, j'utilise quasiment quotidiennement la technique Alexander, que je complète utilement par des exercices glanés à droite à gauche pour travailler la position du bassin. Je continue énormément à me préoccuper de ma posture et de ma démarche. La technique est vraiment une excellente méthode d'éducation somatique et il est facile de se laisser guider par Catherine qui guide très bien. Par ailleurs, la partie sur la respiration et les mantras a été un éveil à cet aspect aussi. J'essaie de continuer à faire aussi des exercices de respiration régulièrement. Bref, c'est un stage très utile pour prendre conscience de sa verticalité et de sa posture et s'initier au bon usage de son corps . Je suis ravie d'avoir fait ce stage qui m'est très utile au quotidien et devrait m'éviter tout problème de dos à l'avenir.
  • posté par :
  • Venue avec peu d'attente, juste l'idée de trouver quelque chose en lien avec ma verticalité qui se distinguerait du "tiens-toi droite!". J'ai été comblée. D'abord, par une double approche, mêlant l'Alexander, technique occidentale, et le Tao oriental, qui fait que les mots employés résonnaient aussi bien avec mon mental, bien heureux, qu'avec mon inconscient, épanoui. Les deux disciplines s’éclairant l'une l'autre, additionnées des pratiques corporelles proposées, issues des milles pratiques maîtrisées et fusionnées par Catherine, ont permis d'intégrer beaucoup des savoirs/ressentis proposés, à un niveau subtil. Ensuite, Catherine a généré, par sa guidance douce et précise, une posture bienveillante du groupe, définie avec précision, conclue par un engagement certain de chacun. Ce socle d'accueil sincère, entier et discret m'a permis d'ouvrir des portes qui auraient pu, sans cela, demeurer closes. L'accompagnement de Catherine, thérapeute puissante autant qu'elle est pédagogue, a pu se déployer dans cet espace soutenant. Je ressort de cette première thérapie en groupe avec une confiance inédite. Enfin, le lieu choisi, en bord de rivière où l'eau et les arbres frémissent et dansent en permanence, où ça fourmille de ce QI dont nous sommes sans cesse entretenus, et où la nourriture proposée en regorge aussi, c'est un furoshiki, un de ces beaux paquet-cadeau japonais, autour d'un stage merveilleusement épanouissant pour le corps-esprit. MERCI

A la Une & gratuit

Activite meme intervenant

Formez-vous gratuitement

Avec EXISTENCE
Reçevez GRATUITEMENT
articles, vidéos,
formations, et livres numeriques...

... Dans le domaine du développement personnel & du Bien-être.

Nos LIVRES au format numérique :

Nos garanties


  • Réservation possible 24h/24 par Internet

  • Paiement sur Internet sécurisé

  • Les participants notent et donnent leurs avis sur les activités

  • Contact humain grâce à notre secrétariat

  • Vous pouvez participer à la vie du site

  • Articles et formations gratuites pour vous aider à faire votre choix

Prix : 370.00 €
Montant : 351,50 €
Economie : 18,50 €