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Prix : 350.00 €
à partir de 332,50 €
économie 17,50 €

Les dates et les lieux

du 14/07/2019 au 20/07/2019
Lieux : Saint Privat (07200)
Prix Intervenant : 350,00
Montant : 332,50 €

Hebergement en résidentiel :


hébergement

 

Certaines dates de cette activité sont en Résidentiel ou votre Intervenant vous conseille un lieu d'hebergement.
Merci de consulter l'onglet "hebergement en residentiel" en face de la date de l'activité.

 

Présentation de l'activité

Eveiller et nourrir votre corps d'énergie, découvrir votre dimension vibratoire avec le Dao Yin Qi Kong

Les pratiques énergétiques Taoïstes invitent à prendre soin de votre corps en profondeur. L'être humain est corps, esprit et ressenti intimement mêlés. Ainsi, l'attention portée aux sensations bénéfiques replace l'esprit au coeur du corps. Il est alors possible d'accueillir les émotions sans craindre leurs effets. Vous contacterez tout particulièrement votre ventre, deuxième cerveau, et votre bassin, berceau de la vie émotionnelle, le Hara.

La pratique énergétique est un chemin à la portée de tous pour ne plus être le jouet des émotions, ancrer la puissance vitale (le QI), contacter sa dimension vibratoire, cheminer vers plus de lumière, de tolérance, d'accueil de la différence.

Se respecter, s'aimer, c'est d'abord s'ouvrir à la joie de l'énergie qui circule dans le corps, à la joie d'être en relation avec la nature et l'univers vivant, à la joie des partages.

Le Dao Yin Qi Kong : Mouvements énergétiques de santé et respirations 

Selon les anciens Taoïstes, fondateurs de la médecine traditionnelle chinoise, les émotions s'impriment dans nos organes vitaux. Elles ont un impact sur la composition de notre sang, sur notre immunité. Nos émotions sont légitimes, liées à nos instincts de survie et désirs de vivre. Mais souvent, elles viennent de notre passé, même lointain, et ne sont plus adaptées à la situation du présent. Pour les accueillir en conscience, des mouvements spécifiques sont associés à la respiration. Les organes vitaux se nettoient et se fluidifient : le Coeur, les Reins, le Foie... Le cadre bienveillant permet d'accueillir ces clarifications en toute sécurité.

Les étirements des méridiens :

Prolongements des organes vitaux, les méridiens modèlent notre corps physique et sont modelés par nos réactions émotionnelles. Nous apprendrons à les nettoyer, à les activer, à les laisser résonner avec le Vivant. Nous apprenons à abandonner joyeusement toute notion d'effort fait à l'encontre de nous-mêmes. Les mouvements faits en pleine nature, dans le sourire et le plaisir réveillent nos méridiens et nous ancrent dans notre Hara.

Les temps de danse et de musique nous offrent la surprise d'un corps agrandi, allégé, joyeux.

Le travail articulaire :

Pour laisser passer et couler le QI Vital, il est nécessaire de délier les articulations en douceur, notamment les 'Portes de la Terre' (les hanches) et la colonne vertébrale. Des mouvements précis seront adaptés à la condition physique de chacun. Ces mouvements dénouent les tensions, soulagent les douleurs, de façon durable. L'attention portée à la posture du corps donne à chacun les outils indispensables de prévention et d'autonomie.

L'éveil de notre dimension vibratoire :

Les cercles de sons des Organes, les sons d'éveil des Chakhras, les mantras, les Mudras des mains, les chants du silence éveillent notre corps vibratoire. Curatifs, méditatifs, joyeux, ils font vibrer en nous le QI Vital, énergie universelle du Vivant. Nous pouvons absorber au quotidien cette énergie vitale ! Avec l’éveil du corps énergétique, nous goûtons la joie de vivre.

Contacter qui l'on est véritablement :

Les temps de parole et d'écoute, dans un cadre bienveillant et sans jugement, permettent à chacun d'être accueilli et de s'accueillir. Laisser moins de part à ses doutes, renforcer la confiance en soi, c'est témoigner du 'Je suis', commun à tous les êtres vivants.

 

 

   

Avis des participants

  • posté par :
  • Nadia Z : Avec le recul ce qui me reste de se stage c'est un véritable apprentissage des postures et particulière celles liées à mon dos. Je me tiens bien plus droite qu'avant que ce soit assise ou debout. J'ai également en mémoire le retentissement survenu pendant le stage relatif à l'abandon que j'ai vécu enfant stimulé par le départ de Séverine en cours de stage et les soins bienveillants qui ont suivi. Dans l'ensemble, je dirais que c'est un stage tout en douceur pour les personnes qui ne souhaitent pas être bousculées mais qui travaillent quand même en profondeur. Un joyeux équilibre.
  • posté par :
  • Sylviane : Pour moi, le 6 aout 2017 marque vraiment un tournant dans l'histoire de ma relation à ma verticalité et a été un vrai déclic. Suite aux diverses péripéties vécues les mois précedents, j'avais remarqué - et on m'avait bien fait remarqué -que j'avais pris anormalement du ventre. En fait, j'ai compris que je n'avais pas pris de ventre mais que ma colonne vertébrale s'était tassée. L'initiation en juillet à la technique Alexander avait éveillé ma curiosité avec la verticalité qui apparaissait soudainement chez les autres participants, comme par magie sous la guidance des mains de Catherine. Aussi je me suis inscrite au stage le mois suivant. Au bout de 3 jours, j'ai demandé qu'on me prenne en photo car je n'arrivais pas à croire/percevoir que mon dos se tenait droit quand je commandais à ma colonne de s'allonger. A la fin de la semaine, j'arrivais à guider ma colonne avec suffisamment d'autonomie. Depuis le stage, j'ai continué presque tous les jours à déployer ma colonne volontairement. J'ai vite commencé à ressentir mes vertèbres aussi. A la rentrée, de nombreuses personnes m'ont dit que j'avais quelque chose qui avait changé (mais personne n'a réussi à identifier que cela venait simplement de la posture) Maintenant, 8 mois plus tard, ceux qui ne m'ont pas vu depuis juillet dernier me disent que j'ai grandi.Maintenant aussi, je peux rester assise en tailleur avec le dos droit sans problème, ce qui m'était impossible auparavant. Par ailleurs, j'ai suivi à nouveau quelques cours de yoga et je ne les vis plus du tout de la même façon car je comprends et ressens dans mon corps beaucoup plus de choses. Le soir, quand je rentre très fatiguée ou que j'ai beaucoup bougé dans tous les sens, je pratique très souvent le repos actif sur le dos en Alexander. Bref, j'utilise quasiment quotidiennement la technique Alexander, que je complète utilement par des exercices glanés à droite à gauche pour travailler la position du bassin. Je continue énormément à me préoccuper de ma posture et de ma démarche. La technique est vraiment une excellente méthode d'éducation somatique et il est facile de se laisser guider par Catherine qui guide très bien. Par ailleurs, la partie sur la respiration et les mantras a été un éveil à cet aspect aussi. J'essaie de continuer à faire aussi des exercices de respiration régulièrement. Bref, c'est un stage très utile pour prendre conscience de sa verticalité et de sa posture et s'initier au bon usage de son corps . Je suis ravie d'avoir fait ce stage qui m'est très utile au quotidien et devrait m'éviter tout problème de dos à l'avenir.
  • posté par :
  • Une découverte extraordinaire , stage très enrichissant qui donne sens à la vie, à la relation avec nous même et avec les autres . J''ai une seule envie poursuivre les pratiques enseignées par une personne passionnée et généreuse.

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