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Présence et silence pour enchanter votre Nouvel an : Méditation pleine conscience

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Prix : 280.00 €
à partir de 266,00 €
économie 14,00 €

Les dates et les lieux

du 27/12/2019 au 01/01/2020
Lieux : Saint Privat (07200)
Prix Intervenant : 280,00
Montant : 266,00 €

Hebergement en résidentiel :


hébergement

 

Certaines dates de cette activité sont en Résidentiel ou votre Intervenant vous conseille un lieu d'hebergement.
Merci de consulter l'onglet "hebergement en residentiel" en face de la date de l'activité.

 

Présentation de l'activité

Je vous convie à un

temps de pause paisible et chaleureux au milieu de l'agitation des fêtes de fin d'année.

Contrairement à la vision traditionnelle, tout le monde n'est pas "à la fête" pendant cette période de Noël / Nouvel An. L'exubérance commerciale, ce trop plein de tout, peut nous sembler décalé et ne pas correspondre à nos besoins intérieurs. Parfois même, il contraste avec un sentiment d'isolement et de solitude.

C'est pourquoi je vous convie à venir partager un moment de calme et d'échange, dans la simplicité d'exercices nous permettant de (re)trouver le goût subtil des choses ordinaires, agrémenté de périodes de silence.

Ces temps de silences choisis et partagés, pour toute personne qui en a fait l'expérience, laisse la place à la manifestation d'une présence à soi et aux autres bien plus grande que dans le bruit et le "divertissement obligé".

Nous partagerons ensemble des moments de présence à soi au travers de la méditation, mais aussi de nombreux exercices de pleine conscience (travail avec les sens, les ressentis) notamment en extérieur, alternés de façon légère et ludique.

 

Nous profiterons ainsi de la tranquillité et de la beauté des lieux et notamment de la nature pour cultiver "l'art d'être vivant".

 

Nous réapprendrons à profiter de tous nos sens avec les arbres, autres végétaux, minéraux et aussi grâce à l'eau très présente aux "jardins intérieurs".

Profiter pleinement, non pas dans le sens d'une exubérance, voire d'une excitation qui disperse et égare mais dans une

attention délicate de chaque instant pour ne pas perdre une goutte de ce curieux et fascinant voyage de l'existence.

Liste des accompagnants :

Frédérique

Vidéo de l'activité

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Prix : 280.00 €
Montant : 266,00 €
Economie : 14,00 €