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Célestin BERNET

Célestin BERNET : 
"Formé à la Communication Humaine et Relationnelle (méthode ESPERE de Jacques SALOME), au coaching et à la PNL 
(Programmation Neuro Linguistique), j’utilise différents outils afin de vous aider à optimiser l’atteinte de vos objectifs. Je me suis spécialisé 
dans la “Confiance et l’Estime de Soi” et dans la “Communication Humaine”.
J’aime associer “savoir”, “savoir-être” et “savoir-faire” en intégrant 4 
piliers essentiels à notre réalisation : la pensée (perception de nous-mêmes et des événements), les émotions, la communication et l’action (agir pour évoluer)"....

Ma technique


L’importance pour nous est de développer à la fois le savoir, le savoir-être et le savoir-faire en travaillant sur nos 4 piliers :

-la pensée (perception de nous-mêmes et des événements),
-les émotions et le corporel,
-la communication
-l’action (agir pour évoluer)


Afin de répondre aux attentes et aux objectifs de chacun nous utilisons différentes techniques comme par exemple la PNL (Programmation Neuro Linguistique), la méthode ESPERE de Jacques Salomé, la Sophrologie, l’Analyse Transactionnelle et le Coaching. Les différentes approches utilisées vous permettront de dépasser vos zones de confort et vos résistances inconscientes, afin d’atteindre vos objectifs.

Lors des moments de partage, nous vous apporterons une écoute bienveillante et un accompagnement personnalisé. 
 

 

LA PNL

 

La PNL est un ensemble de techniques destinées à améliorer les schémas de pensée et les états émotionnels.

La programmation neuro-linguistique (acronyme français : « PNL », « NLP » en anglais) est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologie fondées sur une démarche pragmatique de modélisation, en ce qui concerne la communication et le changement.
 

La Programmation Neurolinguistique a été développée pour répondre à la question suivante :

 "Qu’est-ce qui fait que certains individus atteignent des résultats exceptionnels, rapides et durables ?"


Pour y répondre, John GRINDER et Richard BANDLER, les créateurs de la PNL, ont observé minutieusement de grands communicateurs dans les domaines juridiques ou de la thérapie, des affaires et de l’éducation.

Elle apporte des techniques pour cerner le fonctionnement des individus, propose des outils pour mieux communiquer, faire ses choix et s’orienter dans la vie. Elle permet de se fixer des objectifs en cohérence avec son propre fonctionnement… et donc d’augmenter les opportunités de succès.

En suivant une méthodologie précise, la dynamique de coaching permet d’atteindre les états désirés très rapidement et efficacement. Les interventions en programmation neuro-linguistique génèrent des effets psychosomatiques bénéfiques tels que la détente, le calme, la confiance et le bien-être.

 

LA METHODE ESPERE

 

La Méthode ESPERE permet d’apprendre à communiquer sainement – il est possible de commencer à tout âge.

C’est une méthode de communication pédagogique et humaniste centrée sur la relation. Elle est visuelle et crée une dynamique vivante et ludique, dans le respect de soi et de l’autre.

 

La Méthode ESPERE® (Energie Spécifique Pour une Ecologie Relationnelle Essentielle) propose un ensemble de concepts, de repères et d’outils pour améliorer la communication et les relations humaines :

  • relations de couple,
  • relations parents-enfants ou adultes-enfants,
  • relations à l’école et dans le monde du travail,
  • relation d’aide et relation à la maladie,
  • relations non-violentes etc.

Elle a pour but de favoriser une meilleure écologie relationnelle entre les êtres et de pouvoir au moins préserver, si ce n’est agrandir la vivance de la vie en chacun et autour de soi.

Cette approche vous propose une pédagogie concrète, active, accessible et transmissible, des relations humaines.

La Méthode ESPERE® a pour maître-mot la responsabilisation de soi. (Prise de conscience, implication, engagement, mise en pratique régulière)

La Méthode ESPERE®  est une approche pédagogique fondée sur l’oeuvre du psychosociologue et écrivain Jacques Salomé.

 

EFT - TLE

Technique de libération émotionnelle (TLE) ou Emotional Freedom Technique (EFT)

Elle donne la possibilité de gérer les émotions négatives du quotidien : peur, tristesse, angoisse, stress, douleur d’origine émotionnelle, etc

Les Emotional Freedom Techniques (en Français : Technique de libération émotionnelle), abrégées EFT, a été fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd’hui à la retraite.

Elle a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles des personnes.

La TLE (EFT en anglais) est une technique qui consiste à stimuler par tapotements des points précis sur le visage et le corps tout en maintenant l’attention sur l’émotion perturbante. Cela a pour effet de désactiver cette dernière.

Dans le cadre d’un programme de coaching, les bénéfices de la TLE / EFT sont remarquables et accroissent les résultats globaux du coaching.